dietetique

http://www.i-dietetique.com/?PHPSESSID=89196a67265dbecb3a4581d26a0d95e8
trop bien se site plein de bon conseil

Merci

j'ai bien perdu je m'etonne moi meme se matin je me suis pesé je fait 64kg200 sa fesai bien longtemps que j'avais pas vue se chiffre mais je m'en douté car je me sent mieu dansmes pantalons encore 8kg a perdre c dur dur mais sa paye

Ha bin c'est cool sa, tu a perdu combien de kilo depuis le début?
Aller faut continuer, puis sa doit être motivant.
Tu a fait quelque chose en particulier ou pas?
Je veut dire un régime en particulier

FELICITATION CARLITA c est vrai genial ça ,
tu fais koi comme régime , parse que moi aussi je fais régime et on pourrai se soutenir si tu veux .

kikou les filles b en fait on peut pas apeler sa un regime mais plutot une RA parceke je mange de tout le matin je dejeune bien le midi je mange bien mais je privilege les legume et le soir calmos surt le gras la viande et pas de sucré j'ai rien enlever ni pain ni pate ni beurre ni huile j'ai juste modifier beurre vegetal ala place du beurre normal yaourt 0% huile d'olive ou autre 2 c a s par jour et beaucoup de legumes et fruit c vrais j'ai quand meme la dalle mais sa marche la preuve - 2kg en 15jours
oui angelot on peut faire ensemble si tu veut

Ok c'est bien au moin tu n'est pas frustré et tu n'auras pas l'effet yoyo.
Pour ce qui est de la fin, c'est peut être le fait qu'avant tu manger beaucoup de sucre enfin surtout des gâteaux et tout non ? Pui l'estomac va se réduire un peut. Tu voie?

oui avant c'etait la fete au gateaux mais surtout la fete a la charcuterie que mainteant je ne mange presque plus dutout ou tres peut toute façon c pas bon pour la santé le sucre tu risque de finir avec du diabete et le gras avec du colesterol allor se monde d'allimentation et quand meme un peut mieu

Oui c'est mieux pour ta santé tu a bien raison et se n'est pas contraignant.
Tu nous tien au courant de la prochaine pesé.