mon combat contre les kilos grrrrr

bon voila deja persque 4 semaine que je fait tres attention a mon poids j'ai viré toute les betises bien sucrée et les truc bien gras (tres tres bon evidament lol) et je me suis mise au vert legumes fruit pain complet et tout se qui s'en suis pour 1 perdre du poids bien sur et il parais que c meilleur pour la santée je mange beaucoup moins et du matin au soir j'entend mon ventre qui grogne mais je tien bon je boi et reboi du café et je mange des yaourt a 0% le matin quand je me leve je fait le meme bruit que quand on secou une bouteille d'eau lol
mais bon je tien bon heureusement que ma soeur et mon mari son aussi a la diet sa me motive mdr
mais bon je perd pas grand chose j'ai juste perdu 3kg pfff en fait je sais pas trop chez ma mere la balance marque -3kg et chez moi -2kg (je deteste ma balance je croi quel fait expre cet conne mdr)
voila donc pas grave vue que je me sent quand meme mieu je continue et on vera si sa decend + j'espere

Mais oui ne t'en fait pas.
Je te dit la même chose que sur l'autre post tu va y arrive, enfin continuer a y arriver.

merci pfff c dur dur aujourd'hui on a manger chez mes parents c'etait bon mais gras donc se soir legumes yaourt et au lit mdr

oui lol heureusement c'est pas tout les jours.
Comme tu dit ce soir légume.

recapitulatif de mon poids mdr donc j'ai perdu 4kg mais depuis quelque temps sa a tendance a stagné pfff c dur dur mais je me suis fait a cette nouvelle alimentation je prend meme plaisir a cuisiner et manger des legumes et les fruits aussi aprart la noix de coco fraiche qui ma declencher la colite
voila j'espere que ma perte de poids va reprendre et que je v perdre mes dernier kg assez vite pour l'ete

C'est déjà vraiment cool 4 kilo carlita, tu doit te sentir un pet mieux.
Et en combien de temps tout sa?
Donc plus de noix de coco fraiche pour toi.

oui plus de noix de coco sa c sur
b en 5 semaine il me semble mais se matin me suis pesé et grosse deprime je suis remonter a 64.600kg j'etait vraiment degouté mais a un point j'aurré pleuré tout c effort pour rien je mange rien et je grossir faut quand meme le faire sa :@

Arf pas cool.
Aller ne t'en fait pas, moi quand je n'ai plus était constiper le semaine derniere j'avais pris presque 2kilo et la que je suis re constiper, je me suis peser hier et j'ai perdu 1,5kiko.
Donc comme quoi le corps est vraiment bizarre ou alors c'est ma balance qui déconne grave.

allor mes menu aujourd'hui c'etait vraiment tres leger
se matin
café
1t de pain
1 v jus de fruit
midi
salade verte 1 a c s d'huile d'olive
jambon de dinde
yaourt 0%

soir
salade endive et tomate cerise + 1c a s d'huile d'olive
jamon de dinde
pain 1 fromage de chevre
des fraise fraiche

c pas un peut trop
dite moi les filles si ya des trucs en trop

Le soir il faut manger plus léger, pour mieux trouver le sommeil.
Mais sinon c'est bien.
Et le fromage plutôt le midi et le soir un fruit.
Bon après je sais pas si c'est bon ou pas, mais moi c'est se que je faisait

alloe aujoued'hui j'ai crevé la dale j'auré pu boufé un chat mdr
je me suis jetter sur mes legumes j'ai purtant bien manger mais j'ai toujour faim

Peut être marre des légumes, mais résiste, tu peut y arriver.
La force est en toi.

voila se qui devais arrivé arriva mdr j'ai craké j'ai manger des petit gateau au chocolat que j'ai fait de mes blanche mais sans oeufs et sans mg tres tres bon
donc je fait pas tro k on vera bien a la prochaine pesé

Aller sa se rattrape sa, ne t'en fait pas.

oui j'espere aujourd'hui sa a etait plutot leigt se matin
café
3 biscottes beurré a 20%mg
de l'eau
midi
spagetty au legume (tomates courgette oignon + 1 c as d'huile d'olive
poire et yaourt 0%
on vera pour la suite j'ai deja bu 3 café

Pourquoi 3 café?
Et ce soir tu va faire quoi a manger?
Moi a la boulangerie en allant acheter mon pain, j'ai craquer pour un petit feuilleter au chèvre. Donc ce soir sa sera un petit feuilleter au chèvre, petite salade de tomate avec du concombre car j'en ai trop envie lol. Puis des haricots verts avec une tranche de jambon et une orange ou une pomme en dessert.

ou lala sa fait beaucoup tu devrais enlever le jambon non?
moi j'ai manger haricot vert avec tomates et du tofu au herbes salade verte a la sauce roquefort allegé et 1 salade de fruit fait par moi meme mdr

Pourquoi sa fait beaucoup?
Finalement je n'ai manger que la salade de tomate et le feuilleter
Le je vais me manger un fruit car j'ai re faim lol, mais juste un petit creux.

pfff j'en est trop marre je perd rien mais rien au contraire je reprend c pas possible je mange rien je sent que je v envoyer chier se regime de merde se village c traitement et tout se qui va avec jv aller o lit et dormir o moin j'aurrais plus a suporter cet vie de con ou rien n'est fait pour me facilité les choses aujourd'hui sa ne va pas dutout j'ai envie de rien jsui enerver un rien me fou les nerf
j'en peut plus je fait que pleuré c pas une vie que j'ai a non c pas une vie ...

Oula sa va pas du tout carlita.
Parle un peut avec ton chéri aussi pour trouver une solution à tout sa.
Je sais se que c'est et surtout tien bon, je sais que c'est pas facile. Mais tu peut y arriver.
Peut être le fait que tu soit énerver en ce moment avec tout sa.
Aller courage.
Si tu a besoin on est la tu le sais, tu peut nous parler.

Je sais pas quoi te dire car on se connait pas beaucoup mais je t'envoie plein plein de courage. Bisous

merci les filles
oui je lui en est parler et il veut bien demenager mainteant j'ai fait le dossier de changement de l'agence ou je suis mais j'ai tel se matin et ils n'on pas de logement a attribuer pour l'instant je tourne en rond ici j'en peut plus si vs saviez j'ai l'impression d'avoir 70ans c un village ou il n'y a que des vieu et la seule activiter que l'on entend de la mairie c pour nous dire que mr truc ou madame machin est decedé super l'ambiance
je n'est pas d'amie sincere a qui je peut faire confiance ou simplement me confier les gents son tous dans leur petite vie de merde avec leur petite entreprise de merde et leur cerveau etriquer que apart parler cul et argents savent pas parler d'autre chose a si de boulot et politique pfffffffff j'ai que 34 ans et pourtant j'ai l'impression que j'en ai le double ma vie m'echape
quand je pense a la super vie de sitadine que j'avais avant avec ma fille on se serais eclater mainteant je suis devenue vide triste deprimé ya un mot qui me defini totalement dans tout les sens du terme je suis STERILE de tout les cote
je deteste ma vie

Aller carlita, n'attend pas après l'agence non plus.
Fait des recherches toi aussi de ton côté sur internet.
Aller ne te laisse pas envahir par le négatif, tu n'est pas vide.
Ne t'en fait pas.
Gros gros bisous ma chérie.

demain nouvelle semaine de regime pfff 6 em semaine esperons que je perde au moin 1 kg parceke en 5 semaines 4 kg

C'est déjà bien carlita, tu devrais être contente d'avoir perdu 4 kg en 5 semaines.
Dit toi qu'il y en a d'autres qui galère encore plus pour n'en perdre qu'une parfois.
Aller courage, tu va y arrive pour sa aussi.